24, rue Mercoeur 44000 Nantes

11, Impasse Rado de Saint-Guédas, 44360 SAINT-ETIENNE-DE-MONTLUC
Disponible aujourd'hui de 9h à 12h30
06 86 57 28 72
Anne LE BOURSICOT
Sophrologue à SAINT-ETIENNE-DE-MONTLUC et en région nantaise
Praticien bien-être et sommeil
 

24, rue Mercoeur 44000 Nantes

 
11, Impasse Rado de Saint-Guédas, 44360 SAINT-ETIENNE-DE-MONTLUC
Disponible aujourd'hui de 9h à 12h30
 
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Anne LE BOURSICOT
Sophrologue à SAINT-ETIENNE-DE-MONTLUC et en région nantaise
Praticien bien-être et sommeil

Sophrologie

Méditation

Anne LE BOURSICOT, SOPHROLOGUE à Saint-Étienne-de-Montluc - Praticien bien-être et sommeil

Votre bien-être est ma priorité...

 

* Une séance = un temps pour soi * 

  Présence à soi-même   

Écoute de ses ressentis

Détente

Présence au monde

Accueil de ses émotions

Bien-être

Développement de ses capacités et de ses potentiels

Connaissance de soi et de ses valeurs existentielles

Pour vos rendez-vous, une adresse :

11, Impasse Rado de Saint-Guédas
44360 SAINT-ETIENNE-DE-MONTLUC

Possibilité de rendez-vous à domicile

Interventions en entreprise

Les prestations d'Anne LE BOURSICOT

Qualité de vie au quotidien

Qualité de vie au travail (QVT)

Les champs d'application

  • Gérer le stress, les angoisses, réduire l’anxiété

  • Accueillir les émotions

  • Se libérer de ses croyances négatives, schémas de pensées, conditionnements, freins, entraves

  • Prévenir le burn-out, la dépression

  • Mieux vivre les changements de vie, surmonter les évènements difficiles

  • Installer la sérénité

  • Prendre du recul, se recentrer

  • Booster l’énergie

  • Retrouver un sommeil de qualité

  • Mieux vivre ses acouphènes

  • Vivre sereinement la ménopause

  • S’ouvrir à de nouvelles façons de penser, de faire, de ressentir

  • Préparer mentalement à un évènement (examens, compétitions sportives, accouchements)

  • Optimiser la mémoire, améliorer la concentration, renforcer les motivations

  • Accroître la confiance en soi, s'affirmer, améliorer l'acceptation et la connaissance de soi, restaurer l’estime de soi

  • Gérer et maîtriser la douleur, optimiser/mieux vivre les traitements, renforcer le métabolisme

  • Accompagner en pré et post opératoire

  • Aider à la rééducation

  • Gérer et maîtriser les phobies, les troubles alimentaires, la dépendance

  • Prévenir les risques psycho-sociaux (RPS), les troubles musculo-squelettiques (TMS)
  • Renforcer le maintien de l’équilibre vie professionnelle/vie privée
  • Stimuler la capacité d’adaptation à son environnement de travail
  • Enrichir les motivations
  • Développer la collaboration
  • Renforcer la cohésion d’équipe
  • Booster la créativité
  • Doper les performances

ENFANCE 

ADOLESCENCE 

MONDE DE L’ADULTE 

GERIATRIE

Sophrologie à Saint-Étienne-de-Montluc et en région nantaise

Vous pouvez me retrouver sur le site annuaire thérapeutes : 

Sophrologie à
Saint-Étienne-de-Montluc
et en région nantaise

Anne LE BOURSICOT

Prendre rendez-vous

Du Lundi au Vendredi de 9h à 20h30

Le Samedi de 9h à 12h30

Informations pratiques

Consultations sur rendez-vous

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